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新着記事

2021/4/13

【 もう傷つきたくない 】執着を手放して「幸せ」になる本【 書評要約 】

もう傷つきたくない。頭では分かっているのにやめられない、離れられない。そんな悩みを持っていませんか?本記事では『「もう傷つきたくないあなたが」執着を手放して「幸せ」になる本』を紹介しています。依存・束縛の呪縛から逃れたい方はぜひお読みください。

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2021/4/5

ナッツの栄養と効果的な食べ方を徹底解説【 ダイエット効果あり 】

ナッツは高カロリーだけど太らないの?美容と健康にいいって聞くけどどのナッツを食べたらいいんだろう?本記事ではこんな疑問を解決します。ナッツにはダイエット、美肌、生活習慣病の予防、老化防止など様々な効果があります。毎日の食生活にナッツをプラスして健康的な体を手に入れましょう!

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2021/4/1

フリーランスになりたいけどどうしたらいいの?メリットとデメリット&仕事の探し方4選!

フリーランスになりたいけど、どうしたらいいか悩んでいませんか?本記事ではフリーランスのメリット・デメリットや仕事の探し方、独立する時期について現在フリーランスとして働いている筆者が解説します。フリーランスや副業に興味のある方は必読ですよ!

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2020/9/4

【 マンダラチャート 】思考を見える化して“やるべきこと”がみつかる方法【 実例付き 】

なんとなくやりたいことがあるけど具体的にどうしたらいいのかわからない、そんな時ってありませんか?マンダラチャートという簡単に思考を見える化してくれる方法があります。これを使えば目標を具体化することはもちろん、「問題解決」「情報整理」「自己分析」など様々な場面で応用が可能です。

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2021/4/21

【うつ症状緩和にも】人生が変わる朝○○のメリット4つ【1日だけでもOK】

生活リズムが不規則だ、なんだかやる気が出ない時がある、運動不足を感じている、うつ病などの精神疾患がある…そんなあなたに1日20分するだけで飛躍的に気分が上がる、効果がある方法を知りたくないですか?誰もが必ずやったことがある非常にシンプルで簡単な方法をお伝えします。

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